https://akashi.clinic/2021/09/14/migrane/


４４３記事目





チャアオ！



昨日の記事も読んでくれてありがとう(^^)/

頭痛外来に5年通っても治らなかった私の頭痛

夫も雨の前日とか低気圧がくるときは

頭が重くなるので


片頭痛への理解があって精神的にすくわれます✨✨




身近に頭痛もちがいると

互いの体調を気遣いあえるのでいいですね💛💛





一方で


まったく頭痛のない方はかなり理解しがたいとおもいます




夫の頭痛は『緊張型頭痛』と言って

熱いシャワーを浴びることで
頭痛が治る事が多いです。

ひとえに頭痛といっても

対処方がかなり違います。







私のような『片頭痛』の場合は


運動したり湯舟につかると悪化します。



夏は気温の高さで頭痛になることが多い🌞




そんな時は氷のうやアイスノン枕をして寝ると

かなり痛みが落ち着きます。




👆私の必需品この2つを冷凍庫に入れて交互につかってます！




そうそう、酸素不足でも頭痛になります

人混みの中とか、換気わるい部屋とか

本格的な頭痛になってしまうと



ガンガン、ゲロゲロの

脈うつような痛みが

頭とこめかみに走って

階段の上り下りが辛い辛い💦

片頭痛治療のニューノーマル 急性期治療とともに新たな予防療法を活用 | ファーマスタイルWEB (credentials.jp)

ちょっとした臭いも

ガンガン頭に響きます




電車で隣に座った人がヘビースモーカーだったりすると


その方の呼気や服から出る

タバコ臭で頭痛がはじまります。




そんなときは


即効で席を離れて、臭いのない空間探しをするんです。

これが本当に大変。





仕事をしていた時も本当に大変でした、


商談とか接客業のときなんかは地獄です




お客さんの柔軟剤や香水の匂いが


頭痛を引き起こし、

最終的にはもう吐いてしまうのです。





マスクをすればいいとおもいますよね？


マスクももちろんするのですが、

敏感になった神経はマスクなんかじゃ効きません


わずかな臭いでも激痛をもたらします( ﾉД`)ｼｸｼｸ…






臭い、光、音への敏感さが
頂点を極めてしまうんです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…





車のライトが目を刺激し


より痛みを強めます




もう家のベッドに避難して


寝るしか対処法がないのが私の頭痛です。



本当に頭痛もちは大変ですね







頭痛もちと一緒に暮らす家族も大変です




めちゃくちゃ敏感な頭痛もちへ


常に配慮しないといけないですからね💦




スーパーウルトラ敏感で繊細さんはすーぐ

「熱い、寒い、臭い、うるさい、まぶしい、具合悪い」


って言いだすのでね・・・




疲れますよ(+o+)


面倒です。





今日なんかもちょびっと痛いんですよ


生理通からくる頭痛です～


お腹にホッカイロをはりながら、頭にはアイスノンをまくという対処法



頭は冷やすのが一番なんです！


愚痴っぽくてごめんね



長くなったんで一旦くぎります